大人们，怎么开启心流模式啊，奴婢做不到鸭

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打游戏的时候

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给自己定一个目标，比如一起催天0女装
图穷匕见

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首先楼主女装一下女仆就好了，满足我们很多人

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原理上分析问题：
为什么我们在看书游戏的时候能开启心流模式呢？
是因为我们感兴趣。
但不仅仅是感兴趣。
简单并且不太用脑子的时候更容易开启心流模式。
简单来说就是进入工作状态。
所以我建议楼主先干一些与其相关但简单的事，
之后再做想要做的事。
推荐楼主可以看一下《最高学习法》和《最高学以致用法》
这两本书跟心流模式没太大关系但是对于学习状态有较深的见解

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你可以去练练专注力，好像有一个游戏，什么方块来着，你可以去试试

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@平成君 大佬指点一下

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先看看自己有没有病，类似ADHD之类的，这个其实挺常见的。
第一，找找自己有没有喜欢的东西，找到最容易找到的触发点。
甚至可以找个小本子记录下来自己的注意力分散情况，记录触发自己分心的思绪主要是什么，尽可能地将这些问题解决掉。
第二，学会冥想和放松，冥想和放松的过程本质上就是让你回归注意力的一个过程。
通过冥想和放松，让精神处于一个舒适的状态和阶段，不勉强自己进入到紧绷状态下，浑身紧绷状态下的动物，你的每个毛发都是紧绷的，精神过于紧张，就无法持续太长的思考状态，一碰就掉。
第三，慢慢练习，记录下自己能感受到的心流的历程，不断训练和重复。

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只要你感兴趣你就可以。我之前写题绘画就经常这样，按楼上的话说，我也有那么一点点adhd，不过没去看过，我这种buff太多了。
有点废话了，你可以去试试，额，多去干感兴趣的事，尤其是时间充沛的时候

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做一件事情的时候只专注一件事情

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首先就是自己喜欢，然后就自然而然了，说不定你做到过很多次，不过自己没有意识到而已。