求减少懒散状态的方法（前32每人1英镑，共32英镑，希望大家至少有点内容）

108430 · 发表于 2020-8-10 13:02:50

把跑步，健身等运动作为自己每天的习惯行为。

117435 · 发表于 2020-8-10 13:02:52

找点事做，干啥都行，别让自己闲着

132475 · 发表于 2020-8-10 13:03:25

写作业

134160 · 发表于 2020-8-10 13:03:43

设闹钟，劝自己就先学7分钟（然后会不由自主学更久）。制订好计划，不要太难一点点实现，也要适当奖励自己。二十一天养成一个好习惯，加油

124097 · 发表于 2020-8-10 13:19:09

可以下载像番茄todo ，costudy 这种软件试试

133569 · 发表于 2020-8-10 13:23:41

每天起来跑步
（第一次看你发钱）

83869 · 发表于 2020-8-10 13:37:28

早睡早起

121843 · 发表于 2020-8-10 13:58:44

放下手机等电子产品，无聊的你这时候就回很无聊，很烦躁，这个时候，让自己去做你自己之前一直想做的事情，慢慢的，你就会习惯这种状态。逐渐摆脱懒散状态（有多少孩子是因为手机等电子产品而废掉的

）

45480 · 发表于 2020-8-10 14:19:17

先做到不熬夜。

118877 · 发表于 2020-8-10 14:21:00

心态很重要。

[日常闲聊] 求减少懒散状态的方法（前32每人1英镑，共32英镑，希望大家至少有点内容）