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[其他求助] 如何对症下药

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发表于 2024-3-5 14:44:18 河北| 发自安卓客户端 | 显示全部楼层
与标题倒是没多大关系…
只是感觉精神有些问题
无处下手是不知道该看哪方面的医生
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2 | 发表于 2024-3-5 16:15:07 重庆| 来自小霸王手机 | 显示全部楼层
可以尝试夜跑,我症状类似就这么解决的,你可能是压力大了
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2 | 发表于 2024-3-5 22:21:53 江苏| 来自小霸王手机 | 显示全部楼层
首先作息要规律,先满足这一点
1 | 发表于 2024-3-5 23:05:12 四川| 显示全部楼层
心理科?精神科?
1 | 发表于 2024-3-5 23:36:42 广东| 显示全部楼层
保持营养均衡,多运动,多喝热水,规律作息,做一些自己喜欢的会有成就感的事
如果还是不好或者有其他特殊症状的话可以看医生,生理症状多去看精神科,心理症状多去看心理医生,不过心理医生要找对人
1 | 发表于 2024-3-6 12:01:18 贵州| 发自安卓客户端 | 显示全部楼层
可以试试心理咨询师?
| 楼主| 发表于 2024-3-23 20:38:19 河北| 发自安卓客户端 | 显示全部楼层
谢谢大家,已经打算暑假去看医生了o( ❛ᴗ❛ )o
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