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[生活常识] 怎么不紧张

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发表于 2023-10-19 20:35:03 安徽| 发自安卓客户端 | 显示全部楼层
每次回答问题时,就心跳加快,说话颤抖,咋办啊?
| 发表于 2023-10-19 20:52:15 广东| 显示全部楼层
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| 发表于 2023-10-19 21:54:26 湖南| 发自安卓客户端 | 显示全部楼层
多回答 次数多了就不紧张了
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| 发表于 2023-10-20 08:26:08 江苏| 显示全部楼层
一般来说,面对面交流是因为大脑空白,不知道要说什么而产生紧张感,如果是你问我答式的方式,要想做到放松,就要思考问题后回答,不要急着回答,脑子里先过一遍,语速不要快,适中就好,等大概流畅后,回答问题过程中就开始一些填充式发言,顺带边回答边思考,不要因为对方的身份而有所紧张,刚开始见面你对他没那么重要,至于熟人交流不会还紧张吧?要是这样也太社恐了
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