我不想猝死

227975 · 发表于 2023-6-24 17:47:02

如何每天睡3小时还很精神

206999 · 发表于 2023-6-24 17:58:59

很简单，在课上再睡一会

213305 · 发表于 2023-6-24 20:57:57

你都把柴火点着了还来问怎么能不点柴火？

140774 · 发表于 2023-6-25 12:35:07

不要每天睡三小时

216138 · 发表于 2023-6-25 20:08:24

三小时补充的精神，除非你什么都不干，最大限度的减少消耗。但这和清醒的目的，例如更多时间玩游戏相驳，清醒是为了做事，做事消耗精神，减少睡眠时间，恢复的精神减少，所以剥削睡眠时间最终会导致更低的清醒价值，也就是什么都做不了，以实现只睡三小时。
所以你这个命题简单来说是不成立的，或者是无意义的。

227868 · 发表于 2023-7-17 22:35:53

额，你不是何炅，别人是长期形成的习惯，不过你也可以学，不过有些人就是每天睡几小时就够了

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