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[知识科普] 白熊效应

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发表于 2023-3-25 17:07:07 山东| 发自安卓客户端 | 显示全部楼层
白熊效应又称白象效应、反弹效应，源于美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳的一个实验。他要求参与者尝试不要想象一只白色的熊，结果人们的思维出现强烈反弹，大家很快在脑海中浮现出一只白熊的形象。

白熊效应的意思是越想忘记什么越忘不掉，因为在你提示自己要忘记的同时，也是对信息再认，加深的过程。是很经典的心理学效应。

表现
失眠的人总被告知“睡前不要胡思乱想”，对于伤心的回忆，我们也总提醒自己不要回想，但事实往往与之相反。越是不要做、不要记得的事情，却往往越会做，越会回想，这其实就是心理学中的“白熊效应”。好水
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| 发表于 2023-3-25 20:56:48 湖南| 发自安卓客户端 | 显示全部楼层 发帖际遇
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1 | 发表于 2023-3-26 10:12:59 新疆| 显示全部楼层
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| 发表于 2023-3-26 10:43:07 福建| 显示全部楼层
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| 发表于 2023-3-26 16:34:33 北京| 发自安卓客户端 | 显示全部楼层 发帖际遇
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| 发表于 2023-3-27 08:45:08 江苏| 显示全部楼层 发帖际遇
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| 发表于 2023-3-27 23:42:49 甘肃| 发自安卓客户端 | 显示全部楼层
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| 发表于 2023-3-28 00:41:04 陕西| 来自小霸王手机 | 显示全部楼层
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| 发表于 2023-3-28 12:49:24 山东| 发自安卓客户端 | 显示全部楼层 发帖际遇
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| 发表于 2023-3-28 23:53:02 黑龙江| 来自小霸王手机 | 显示全部楼层 发帖际遇
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