心理学入门基础知识

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心理学是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学，既是一门理论学科，也是一门应用学科。包括基础心理学与应用心理学两大领域。下面我们一起来了解一下心理学的入门知识吧。
①研究领域
发展心理学——研究人从胎儿出生到年老死亡的成长和发展的全过程
学习心理学——探索人是如何发展成为如今的状态。研究人类和动物的学习发生过程和原因
人格心理学——关注包括人格特征、动机和个体差异
感觉与知觉心理学——研究人类怎样感知周围世界，如正在研究人类是如何识别面孔的
比较心理学——研究和比较不同种系的动物行为
生理心理学——研究行为与生理过程之间的关系，特别是神经系统的活动
认知心理学——主要研究思维问题，试图了解推理、问题解决、记忆及其他心理过程与人类行为的关系
性别心理学——研究男性与女性之间的差异，探索生理因素、儿童扶养过程、教育、社会刻版印象等各种因素对性别差异的影响
社会心理学——研究涉及态度、说服、骚乱、顺从、领导行为、种族歧视、友谊、婚恋等问题
文化心理学——研究文化对人类行为的作用
进化心理学——研究人类在历史长河中各种进化方式对行为的影响。如男性与女性之间的配偶选择方式
临床心理学——主要研究心理健康和心理疾病
学前儿童心理学——学前儿童心理学是研究从出生到入学前的儿童心理发生发展规律的科学
行为心理学——研究有机体用以适应环境变化的各种身体反应的组合
犯罪心理学——研究犯人的意志、思想、意图及反应的学科
②研究方法
心理学研究方法是研究心理学问题所采用的各种具体途径和手段，包括仪器和工具的利用。心理学的研究方法很多，例如自然观察法、实验法、调查法、测验法、个案法等。

自然观察法
自然观察法是研究者有目的、有计划地在自然条件下，通过感官或借助于一定的科学仪器，对社会生活中人们行为的各种资料的搜集过程。
观察法的优点是保持了人的心理活动的自然性和客观性，获得的资料比较真实。不足之处是观察者往往处于被动的地位，带有被动型。

实验法
指在控制条件下操纵某种变量来考查它对其他变量影响的研究方法。是有目的地控制一定的条件或创设一定的情境，以引起被试的某些心理活动进行研究的一种方法。

实验室实验法
便于严格控制各种因素，并通过专门仪器进行测试和记录实验数据，一般具有较高的信度。通常多用于研究心理过程和某些心理活动的生理机制等方面的问题。

自然实验法
比较接近人的生活实际，易于实施，又兼有实验法和观察法的优点，所以这种方法被广泛用于研究教育心理学、儿童心理学和社会心理学的大量课程。

调查法
调查法是指通过书面或口头回答问题的方式，了解被试的心理活动的方法。

调查法的主要特点是，以问题的方式要求被调查者针对问题进行陈述的方法。根据研究的需要，可以向被调查者本人作调查，也可以向熟悉被调查者的人作调查。调查法可以分为书面调查和口头调查两种。

测验法
即心理测验法，就是采用标准化的心理测验量表或精密的测验仪器，来测量被试有关的心理品质的研究方法。例如常用的心理测验有：能力测验、品格测验、智力测验、个体测验、团体测验等。在管理心理学中的研究中，心理测验常常被作为人员考核、员工选拔、人事安置的一种工具。

临床法
用实验方法去研究抑郁精神错乱等精神障碍问题是很困难或是根本不可能的。事实上，很多心理学实验在道德上令人难以接受，或者是在操作上是不可行的。在这种情况下，通过个案研究来获取信息或许是最好的方法。
③研究任务
描述心理事实
从科学心理学的角度对各种心理现象进行科学界定，以建立和发展心理学中有关心理现象的一个完整的、科学的概念体系。这涉及到大至对整个心理现象、小至对某一具体心理现象的概念内涵和外延的确定。

揭示心理规律
科学的心理学不能只限于描述心理事实，而应从现象的描述过渡到现象的说明，即揭示某些现象所遵循的规律。

指导实践应用
指导人们在实践中如何了解、预测、控制和调节人的心理。例如，可以根据智力、性格、气质、兴趣、态度等各种心理现象表现的情况，研制各种测试量表，藉以了解人们的心理发展水平和特点，为因材施教和人职匹配提供依据。
④日常心理术语
罗密欧与朱丽叶效应
所谓罗密欧与朱丽叶效应就是当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，恋爱双方的情感反而会更坚强，恋爱关系也因此更加牢固。

从众心理
从众指个人的观念与行为由于群体的引导或压力，而向与多数人一致的方向变化的现象。用通俗的话说，从众就是“随大流”，可以表现为在临时的特定情境中，对占优势的行为方式的采纳，也可以表现为长期性的对占优势的观念与行为方式的接受。

晕轮效应
晕轮效应其实就是一种以偏概全现象，即人们在对一个人的某种特征形成好的或坏的印象后，倾向于据此推论该人的其他方面的特征。平时说的“爱屋及乌”就是晕轮效应的一个突出表现。

甜柠檬心理
自己有的一些东西不喜欢或不好，但不能丢掉，就当甜柠檬接受。

首因效应
人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方头脑中形成并占据主导地位。

近因效应
就是最近发生的事情会影响你对某人的判断，最近的印象占主导，忽略以前对他的了解。

刻板效应
传统的观点，如认为北方人都比较豪爽而南方人都比较小气等。

南风效应
来自一个寓言故事，北风和南风比赛谁厉害主动吹跑行人的衣服，北风很猛烈自认为会赢，而南风很温和，最后反而南风赢了。个人认为跟中国的太极思想很像，人际交往上以柔克刚也未尝不是一件好事。

罗森塔尔效应（皮革玛丽翁效应）
心理学家罗森塔尔做了个实验，随便给学校老师一份名单，说这些孩子比较聪明，结果8个月后回来再测试，这些孩子果真比其他人要优秀。可见，如果你认为自己或别人行，就可能真的行，反之，对别人或自己就是负面的影响，因此，生活中要多鼓励。

巴纳姆效应
一、人很容易受到别人的暗示和影响如打哈欠会受别人影响；
二、一些笼统的话更能让人接受，如：你是一个性格有时候外向有时候内向的人，你很需要别人喜欢尊重你，你可能会有一些缺点等等，这些笼统的话让人更容易接受。

鲇鱼效应
水池里养着一群鱼，由于缺乏外界刺激，这些鱼变得死气沉沉，容易死亡。渔民偶然把几条鲇鱼放在这群鱼里，却发现一个奇怪的现象：由于鲇鱼喜欢挤来挤去，整个水池里的鱼都被带动起来而显得生机勃勃，所以渔民喜欢放几条鲇鱼在里面增加全体鱼的活力与寿命。
在经济、文化等活动中引入竞争机制，也会产生鲇鱼效应。

反馈效应
人适当得得到反馈有助于进步，比方说考试。

安慰剂效应
所谓安慰剂是指既无药物作用，也无毒副作用的中性物质构成的形似药的制剂。对那些渴求治疗、对医务人员充分信任的病人能产生积极良好的反应，出现希望达到的药效，这种反应就称为安慰剂效应。
使用安慰剂时容易出现相应的生理和心理反应的人，成为“安慰剂反应者”。这种人的特点是好与人交往、有依赖性、易受心理暗示、自信心不足，经常注意自身的各种生理变化和不适感，有疑病倾向和神经质。

迁移效应
正迁移，先前学习对后来学习有帮助；负迁移：先前学习对后来学习有阻碍；零迁移，两次学习毫无影响。

⑤心理学入门书籍推荐
1.心理学与生活
推荐指数：★★★★★
作者：格里格/津巴多
推荐理由：《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材，也是一般大众了解心理学与自己的极好读物。凡是你问心理学专业的童鞋推荐书籍，一般都绕不开这本书。

2.人之初，性本“色”
推荐指数：★★★★★
作者：乐嘉性格
推荐理由：精选的性格色彩随笔，从武林到红楼，从情感到自白，从灵魂到真爱，信手拈来，在充满智慧和幽默的文字间，为大家拨云见日，开启一扇自知与知人的窗，走出一条自省和省人的路。

3.少有人走的路
推荐指数：★★★★★
作者：M·斯科特·派克
推荐理由：这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。

4.天才在左疯子在右
推荐指数：★★★★★
作者：高铭
推荐理由：该书以访谈录的形式记载了生活在另一个角落的人群（精神病患者、心理障碍者等边缘人）深刻、视角独特的所思所想，让人们可以了解到疯子亦或是天才真正的内心世界。

5.引爆点：如何引发流行
推荐指数：★★★★★
作者：马尔科姆·格拉德威尔
推荐理由：格拉德威尔走访了宗教团体、成功的高科技公司以及全球最优秀的推销员，他分析了几种有利于开创流行潮的性格特征，剖析了种种极具感染力的事件，如各种风尚、吸烟现象、儿童电视、商业广告等，并阐明背后的导火索，揭示出引发流行并保持势头的原则和方法。这样的引爆点，正是你想成为出色的父母、市场部经理、政策制定者和生意人的秘诀所在。

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