过得不开心想要去死，怎么开心一点不逃避

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不能逃避不能逃避不能逃避……
  我来求助了。

  性格倾向：infp，百分百内向/快分不清幻想和现实/一直在逃避。

  导火索：今天网课分屏看小说被发现。家长大声批评，非常失望。因为家庭条件原因，家长警告我，一直这样明年就不让我读书了。

（唉我知道他们是为我好）

  目前情况及需要⬇⬇⬇
  我厌恶学习和学校，家庭条件差，性格也不好，人际关系烂到没朋友，没有才能和希望，害怕未来进厂拧螺丝/孤独一生。

  唯二的爱好是看小说和创作。
  网课分屏看小说的昏天地暗，但一天结束之后只感到空虚和痛苦，学习也打不起精神。
  想要创作小说，但碍于能力，总是写个开头就放弃，越来越焦虑。
  
  我害怕去学校面对沙比同桌和同学，我也不喜欢理科，但也没勇气转文科。我怕我未来会烂在这个小县城里，像我家长一样痛苦。
  有什么方法让我能暂时开心一下吗？

想问问楼主喜欢看什么类型的小说，为什么喜欢看这个类型的小说，创作也是写这个类型的小说吗
推荐一个缓解方法，可以选择单纯打开窗户吹着风看看外面。
上学的话楼主喜欢什么科目呢
不管怎么样，希望楼主开心一点，揉揉楼主

这样的情况大多都会随着时间的推移好起来，现在可以做的是别想太多，该上课上课该摸鱼摸鱼不喜欢就摆喜欢就去做，被骂就道歉骂完就忘记空虚就学习学累了就玩，以都会过去的无所谓心态面对不喜欢的事，然后等你独立了再去发现这时候的烦恼根本就是小题大做无病呻吟，当然这是后话，当然我也并不真正了解你的情况，只是按这些描述看到了自己也经历过的时期

可以选择一项运动，比如慢跑，不仅可以放松身心还可以偷空听有声小说；喜欢激烈一点的就打壁球，保证累到连不开心的力气都没有，也不需要同伴，有一面墙就够了。

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做点让自己开心的事，好像只能这样了

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与其诅咒黑暗,不如燃起蜡烛。

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有自杀想法的话，建议先去医院找医生做抑郁症相关病症的诊断

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我是这样子想的，活着的时候你能做活着的事情，但是死了之后你就做不了了，所以先把自己想做的事情做完，然后再去做死后的事情比较好一点

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摸摸，我也是INFP。我觉得你现在需要先善待自己，给自己足够的关怀。“性格也不好，人际关系烂到没朋友，没有才能和希望，害怕未来进厂拧螺丝/孤独一生”，这样的表述很明显有自我攻击的色彩，说明你的自我信念是负面的。逃避可能有一方面是因为你预先觉得自己很糟糕，做不好这些事情，写小说写不好再加上学习状况，让你越来越焦虑，可能也有你遇到事情不理想的时候会容易自责，觉得自己很差劲的原因。其实网课摸鱼和写小说写个开头就放弃，很多人都是这样。
行动是缓解焦虑和不开心的最好方法。你可以试试把想做的事情拆分成很小的步骤，小到每一步几乎不需要费什么力气。比如转文科，差不多是了解文科学些什么、看看学校转文科要什么程序，按学校的要求做就行了。换一个积极一点的环境可能会好很多
如果是长期持续的负面情绪，或者出现失眠嗜睡、食欲降低之类的生理上的变化，最好要去看看医生
揉揉楼主，祝愿你往后的每一天都对自己充满关怀