如何治好拖延症

安卓客户端 · 发表于 2022-11-20 22:02:35

每次说好或者约定好要做什么事情总会因为自己犯懒而耽误，其实还是想变好的。但就是太懒了，或者说有逃避心理？

72062 · 发表于 2022-11-21 00:12:40

之前看到过，默数5秒，5秒内行动起来否则大概率会拖延

140774 · 发表于 2022-11-21 09:25:29

设置提醒，到时间必须做，不做就不准做某件你喜欢的事，做了就奖励点什么

179936 · 发表于 2022-11-22 11:16:03

没有啥好法子，要做就去做好，不做就别多想，给自己灌输透彻

195112 · 发表于 2022-11-24 13:07:53

我也会这样，首先得下定决心改正吧

[疑难题目] 如何治好拖延症