我总结的记忆法

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（大概是原创的吧？）回忆感知法，真实场景的模拟。

闭上眼睛，慢慢呼吸（最好有引导者）从你记得的最清楚并且是要回忆的内容最近的那一刻。

慢慢想着一步步来，尽量仔细。慢慢想着：你在做什么？你看到了什么？你闻到了什么？你感觉到了什么？你这时有什么感觉？一直这样保持着，像有感觉的录像机那样回忆。尽力的想起、认可细节（不要加以想象）

比如下面一段内容：（纯属自创，请多指教）

引导者：现在你在你家的门口了，准备打开门回家。

回忆者：我可以进去了吗？

引导者：慢着，先想想看到了什么？

回忆者：我的房子灯是关着的，仅有的几个路灯和月亮照明。

引导者：你闻到了什么吗？

回忆者：我妈妈的蛋糕派。还有一些雨后的清新，百合花的香。

引导者：闻到以后，那时你的感觉是怎样？

回忆者：我在咽口水，很想快点进去。

引导者：很好，你进去了，你看到了什么？

回忆者：我试图开灯，但黑暗很难找到开关。

引导者：你关门了吗？

回忆者：是的，我一进门就关了。

引导者：你闻到了什么？

回忆者：妈妈的蛋糕和清新的空气。

引导者：你闻到了空气？那窗户关好了吗？

回忆者：没有，微风吹进来了，我感觉到了。

引导者：很好，你还感觉到什么？

回忆者：我好想感觉到一些奇怪的味道，所以我顺着这些味道往房子里走。

引导者：等等，为什么你没开灯？

回忆者：噢，我试图打开过，结果没有任何反应。

引导者：很好，你慢慢走着，告诉我你发现了什么吗？

回忆者：怪味越来越重，但我不知道是什么，我的房子从未有过。我推开了一扇房门，味道好像从那传来，月亮的光让我看见了一个人躺在那，那时我不知道他是谁........

引导者：不要紧，我在这继续。

回忆者：周围是血......  很多血，我好像想晕......

引导者：你已经做的很好了，还能继续吗？

回忆者：好的，我想跑开，我想作呕，我...好像咳了一下。

引导者：为什么要咳？

回忆者：不知道，对了血中的味道....好像还有.....烟的味道。

引导者：你的家人有人抽烟吗？

回忆者：没有，我不喜欢烟，对烟味很敏感。

引导者：很好，接着你做什么？

回忆者：我跑向门口，撞到了一个花瓶。我流了血。我的手破了。我跑出门口，一个人在张望，我向他求救。

引导者：那时你是什么感觉？

回忆者：很轻松，可他好像突然不见了，他走开后好像那股烟味，好熟悉。是他他是.....

对了我看到他了，不过不清楚，他好熟，好像.....

不知什么时候引导者手中多出一把冰锥，他狰狞的笑着对回忆者：我这样吧？

（谢谢观赏）
顺便提一句，本人今年16岁
研究了三年侦探 其中3个月人类行为分析（包括犯罪心理）六个月读心术
有志趣者可找我探讨。QQ632814298