跪求自律的方法

116824 · 发表于 2020-6-22 21:51:24

啊啊啊，我这个憨憨贼不自律啊，之前规划好的，一个都没有实现的啊，大哥们help啊！

130713 · 发表于 2020-6-22 21:54:31

明天就是考试了，现在还在刷手机的我突然看见你的求自律方法帖
虽然有方法，但是我自己也没法实行
其实很简单，第一步，删除你经常惠顾的娱乐软件

114891 · 发表于 2020-6-22 21:59:26

这更多的还是得看自己吧😂 可以试着找朋友监督一下下耶

也可以试着下载一个帮助自律的软件

81174 · 发表于 2020-6-23 07:01:53

自律的方法，，，，，
我只听说要怎样怎样的话，就自律
没听说要自律的话，要怎样
有个说法是，如果当下的这件事不想做
就做下一件事，如果下一件不想做
就做下一件事，如果什么事都不想做
就想想还能做什么事
这样下来，就可以成功的把时间浪费在
“想”这件事上
看上去什么都没有做
实际上，真的什么都没有做

90984 · 发表于 2020-6-23 09:28:29

推荐forest

41976 · 发表于 2020-6-23 09:38:57

可以进行目标分解来逐步实现自律

55428 · 发表于 2020-6-23 12:11:47

自律和你本身需求有关，你可以找个外界干涉，增加外界动力。

131746 · 发表于 2020-6-23 12:19:31

头悬梁锥刺股。

46022 · 发表于 2020-6-23 13:44:28

这很正常。除非你很无聊，不然不会写作业的

131590 · 发表于 2020-6-23 22:20:28

应该问，怎么解救你的短浅呢！？

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