29条实用心理学知识

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1.石头剪刀布致胜规则

在石头剪刀布中，具有大男子主义的男性更愿意出石头，剪刀是男性和女性最不愿意选择的。基于以上原因，选择布更安全——你要么获胜要么打平。另外一个狡猾的办法是大声说出你的选择，对手认为你是在虚张声势，就会作出不明智的选择。

2.人性本恶

家用防毒面具上有一个拉扣，并不是为了防止烟气从脖子那儿进来。是为了防止在火场中被抢夺。同理，在潜水时，如果同伴的呼吸器出了问题，不能第一时间上前，因为有可能被抢掉面罩。

3.进化心理学

日本医师执业考试中有这么一道题：虐待儿童者中占比例最高的为A.亲生母亲A.亲生父亲C.继父继母D.(外)祖父母E.家政人员

          答案是A。

继续思考，为什么小孩看起来都那么萌？也许是因为婴孩萌，是因为要靠卖萌在生存，不被父母长辈杀死，以人类为代表的灵长类动物，以及哺乳动物都有杀死子女的习俗。



4.养狗比养猫更利于身心

英国贝尔法斯特皇后大学“犬科行为研究”中心资深心理学家博拉.威尔斯博士研究发现，养狗主任较少患低血压与胆固醇偏高，养猫却没有这样的结果。



5.越自私的人越会被宠爱，越付出的人反而越得不到

在恋爱中有一个马太效应，越自私的人，越容易的得到别人的宠爱。原因很简单，你为自己付出越多，越偏爱自己，你自己的价值、魅力也就会越大，当你变得闪闪发光时，自然会吸引身边的人主动靠近，被你的魅力所折服。
相反，当你一直为另一个人付出时，他的价值就会越来越大，而你则不断贬值。就像你抽干了自己全部的心血去供养另一个人那样，当你变得枯瘦干瘪时，谁又会在乎你呢？

6.父母越干预，情侣越相爱

心理学中还有一个罗密欧与朱丽叶的效应，那就是父母越反对、干预一段感情时，感情中的男女也就越相爱。在情侣眼中，父母的反对越坚决，越不近人情，反而会让他们觉得自己的感情更加让人动容。其实大多数人都有这种心理：得不到的就是最好的，得不到永远都在骚动。

7.俄罗斯方块可以治疗失眠

俄罗斯方块是一款经典游戏，研究表明它可以帮助治疗失眠。2009年，研究人员发现俄罗斯方块可以占用大脑的一个负责记忆的区域，也可以抑制造成失眠的痛苦记忆再次出现。如果是这样的话，那睡前玩玩俄罗斯方块岂不是可以睡得更香？

8.如何让自己的笔有借有还

不知道你有没有过这样的经历，就是同学或者同事找你借笔，但是借完之后他们就不还你了。要么是弄丢了，要么是忘记还。可你又不好意思开口要，怎么办？这里有一个很好的心理学小技巧可以帮到你，据说100%有效。
下次有人找你借笔的时候，把笔帽取下来再借给他。你会发现他用完后立马会还给你，因为不会有人想要一支不完整的笔，不信的话，你可以试试。亲测有效！

9.如何在两分钟之内变得自信起来

哈佛大学的Amy cuddy 教授最近做了项测试，通过检测我们体内激素水平的变化来观察肢体动作对我们情绪的影响。研究发现，肢体动作积极的受试者在两分钟内，体内的荷尔蒙水平会提高20%，而肢体动作消极的受试者体内荷尔蒙水平会下降10%。
同时研究还发现，在积极的肢体动作下，人体内的皮质醇（cortisol）激素会下降25%，消极的肢体动作则会让皮质醇激素上升15%.而皮质醇激素含量的增加会使人变得紧张，焦虑。一系列的研究结果表明，积极的肢体动作能让我们变得更自信，感觉更强有力。所以下次当你感到萎靡不振的时候，不妨调整一下你的肢体动作。
提示：若你开会、学习、工作时感到疲倦，不如站起来到有充足阳光照射的地方走走，人会精神许多。
10.约会小技能

据说这招以退为进法能让你约会成功几率更大。
都知道，女孩子一般比较矜持，你直接约她吃饭被拒绝的可能性很大，如果你继续强求，还是会被拒绝甚至反感。这个时候你可以退一步，不要一直想着吃饭约会，你可以邀请她一起喝简单喝个饮料。说明一下，就是简单的朋友之间喝个东西，没有什么别的意思，这样对方接受的可能性会更大。当然，前提是你们都相互熟悉，如果是陌生人，成功的几率肯定是很小的。

提示：在西方国家，正餐被男女看做是一种正式的约会。所以你在美剧中经常能看到一位男士邀请女士吃好晚饭，双方情投意合后就啪啪啪了。但在中国不太适合，国内吃货多了点，所以女孩有时主要还是看吃什么，以及你长得怎么样。在中国一顿饭的约会并不能说明太多问题，人家就想蹭顿饭嘛……

11.如何让自己的请求被接受

下次当你想让对方帮你一个大忙的时候，考虑到有可能被拒绝，你不妨先让对方先帮你一些轻而易举的小忙。当对方帮了你几个小忙之后，他们内心会有一种自我好感，这时候你再提出你的请求，如果是他们力所能及能办到的，那么他们拒绝你的可能性会更小。
举个简单的例子，假如你坐公交差两块钱，你直接找一个人借，很可能会被拒绝。你可以先问他现在几点了，当他告诉你时间后，对他表示感谢。然后再说明你的请求，坐公交没带零钱，问他愿不愿意借你两块钱，这样，你借钱成功的几率会更大。

提示：这里的翻译似乎有点问题，并非是帮点小忙，而是先套下近乎，对方可能就会比较容易帮你。但我不喜欢，在许多事情上我比较倾向对方直接表达，不要浪费互相的时间。可能与西方人的生活节奏不同，我认为效率比礼貌来的重要得多。所以我向人求助以及希望别人向我求助时，都最好将敬语（礼貌）与事由放在一段话中，简洁明了又不失粗鲁。对方或者我都会在最短的时间内做出判断与回应。从我这几年的经验看，这种方法是得到正面反馈概率最高的。但一般只能用一次，别人总不能一直平白无故的帮你。
12.要求别人做事的时候，不要用“你可以……”开头，这样说很容易被拒绝，改成用“请你帮我……”成功率比较高。

13.在与别人对话的过程中，如果盯着对方的额头看，会让对方感觉很不自在。

14.想与别人建立关系的话，可以多问问题，不是查户口的那种问题，哪怕知道答案也要让对方帮着解答，这会给对方留下更深刻的印象。

15.提问时巧妙的点头，得到肯定答案的概率会提高。

16.人们专注于某件事，比如打电话时会无意识接住别人递过来的东西。

17.直接告诉某人他们不能做某件事的时候，他们会非常努力的证明你是错的。

18.谈话过程中巧妙的点头，对方会更注意你的话。

19.如果你对某件事情很满意，但是又想获得更多，就假装有点失望。

20.闹钟响起后马上起床，握紧拳头大喊“耶！”这样早起时会更有精神。

21.如果离开家后你总是反复想“门锁了没有？”下次锁门的时候可以说一些荒唐的短语或者句子，缓解焦虑的同时，对锁门这件事留下更深刻的印象。

22.有人跟你聊八卦时，转而跟他们说一些好事，他们会兴趣全消。

23.如果团队气氛懒散，你布置任务时，不要说“做这个”，要该说“从这件事开始。”这样工作伙伴会认为工作量较少，等他们做完一项，再鼓励他们做下一项。

24.在众人面前演讲或者讲课的时候，记得带瓶水，忘词的话可以喝口水，转移大家的注意力。

25.坐地铁时，有人一直盯着你看的话，你可以盯着他的鞋子看，他会坐立不安。

26.如果你每次遇到某个熟悉的人都很紧张，那个人见到你也会有同样的感觉。

27.如果你对某个人的行为有意见，又不想引发争执，可以用正面的话提醒对方，比如把“你没关窗户。”改成“窗户还开着哦~”

28.晚上没睡好的话，你可以一直想“睡的很好”。大脑被欺骗后，就不会感觉疲倦了。

29.人们一般对开始发生及最后发生的事情印象比较深刻，面试时你可以最先面试或者是最后面试被录取的几率会提高。


   试试这些心理学技巧，你会有新的收获。

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20的前提是我有精神大喊

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