勤学苦练，你也能拥有夏洛克的“思维宫殿”

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作为一部BBC出品，改编自亚瑟·柯南道尔经典小说的电视剧，神夏是一部散发着浓浓英伦都市气息，却又结合了现代的犯罪科技和犯罪心理学的作品，虽然大部分时间不是在看剧而是等剧…

作为智商远超凡人的夏洛克，在推理时，脑内总是会出现和当时犯罪情形完全契合的场面，或是将大量信息同时输入，在大脑中不断地搜索，排查，检验，就像电脑处理信息一样迅速而准确。他有时会把自己代入到那个场景中来思考罪犯可能的行动，通过强大的观察力所得到的细节，以及缜密的逻辑推理得出的线索，寻求谜题的答案。

这个手法在推理小说之中，叫做模拟场景还原。而实际上可以认为，夏洛克的大脑中，存在着一个构建极其精密的“思维宫殿”。


那么，什么是“思维宫殿”呢？

思维宫殿，也有人把它叫做“记忆宫殿”。两者本质差别不大，都是由人的实质记忆构成，只是作用略有不同而已。

“思维宫殿”是一个非常形象的概念，你可以想象，记忆它好比一个实际存在的仓库，这个仓库内有很多房间，每个房间都用于存储特定的记忆。通常来说，视觉记忆可以大大帮助我们增加思维能力，因而有一些记忆是可见的。当你需要用到这些记忆时，你只需漫步在自己的思维宫殿中，就可以直观地看到它。

当然，一个人存储的视觉信息越多，这个宫殿就越宏大，而对视觉记忆的印象越深刻，把握越准确，这个宫殿的构造就越复杂和精密。



“思维宫殿”真的存在吗？

思维宫殿确实存在。故事可追溯到古希腊诗人西蒙尼戴斯，他参加过一次宴会，当时他站在门外与人交谈，身后的建筑突然轰然倒塌，破烂之极，以至于无法找出谁死在什么地方。凭借空间记忆，西蒙尼戴斯还原出了每个人的位置，这种记忆法被称为“the method of loci”，也就是思维宫殿。

知道“图片记忆法”吗？

相信有不少人也采用过这种记忆方式，就是把要记住的东西以图片的形式存在脑子里，比如说你现在要记住解剖书上的一张图解，那就相当于用相机把图解这一页纸拍张照，存在脑子里，当需要的时候读取这张图，然后再去把上面的标注回忆出来。



“思维宫殿”这种记忆方法可靠吗？

思维宫殿记忆法，利用了记忆的两个科学原理：第一，人对空间的记忆力远强过死记硬背的抽象记忆。第二，人的回忆和思维中，联想跳跃比直接凭空思考、回忆更有效。

相信不少人也是用过视觉记忆方式，就是把要记住的东西以图片形式存在脑子里，比如要记住解剖书上的一张图解，那就相当于用相机把图解这一页纸拍张照存档，需要时读取这张图，再去把上面的标注回忆起来。

可能会有人怀疑这种记忆方式的真实性，毕竟，视觉记忆也是符合艾宾浩斯遗忘曲线的，具体表现在你脑内图片的分辨率不断下降，一开始还是原始高清图像，后来就逐渐变成表情包画质了。



我们再来看神夏中思维宫殿起到的作用

剧中为了表现出夏洛克的超凡智商，将他的思维过程进行了完全空间化。推理思考时，他就像是待在一个只有他一人的空间里，四处都是他的记忆和思想构成的建筑。任何一个案子，他都能还原出犯罪现场不说，还可以将自己的知识插入其中，将宫殿进一步构建成更接近事实的样子。

而第三季中，另一个高智商犯罪者Magnussen更是把这种能力发挥到了极致：整体记忆的构建完全就是一个恢宏的大图书馆，所有的信息都完整地存在这个宫殿里，想要时随时可以从书架上把它取下来翻阅，不需要任何存储工具的辅助，只有一个惊人的大脑。如此可怕的能力，导致最后夏洛克为了保护玛丽和麦哥不得不开枪将其杀死。



我们究竟有没有可能建立自己的“思维宫殿”呢？

抛开智商硬伤的问题不谈，虽然做不到夏洛克那种程度，但练习这种记忆法，对学习还是有好处的。

首先要学会尝试使用视觉记忆法，从激发自己的记忆潜能开始，逐步锻炼自己的记忆能力。

其次，要对记忆进行归纳整理，这也是最困难的部分。


记忆宫殿法的五个步骤
1、选择你的宫殿 首先和首要的，你需要选择一个你非常熟悉的地方。本技巧的有效性取决于你在脑海中轻易地再现这个地方并在其中漫步的能力。你必须仅仅用你精神的“眼睛”就能身临其境。 举例，一个较好的初步选择可以是你的家。请记住，你对这个地方的细节的再现越鲜明，你就能越有效地记忆。其次，试着在你的宫殿里确定一条特别的路线，而不只是再现静止的场景。也就是说，想象对你家做一次详尽的巡视，而不只是简单地把你家图像化。就像我们将在下一步骤中看到的，这会大大增强本技巧的效果，如果你能按照确定的次序回想起物品的话。 对记忆宫殿的选择，这里还有一些行之有效的推荐，以及可以采取的路线： 你所在城市的熟悉的道路。可能的路线比如你开车上班经过的，或其他你熟悉的街道的顺序。 现在或者以前的学校。你可以想象从教室到图书馆的道路（或者是去街对面的酒吧，如果那让你铭记于心的话）。工作场所。想象从你的隔间到咖啡机，或者到你老板的办公室（这不难选吧）。风景。想象在附近一带散步或者你在公园里慢跑的路线。

2、列出明显的特征物 现在你需要注意所选场所里的明显的特征物。举例，如果你选择巡视你的家，大门应该是第一个引起注意的特征物。 继续在你的记忆宫殿里做虚拟漫步。进门之后，第一个房间里有什么？ 系统地分解这个房间（你可以确定一个标准程序，比如总是从左看到右）。什么是下一个引起你注意的特征物？可以是餐厅中间的桌子，或者是墙上的一张画。 一边走一边继续在头脑中记录其他的特征物。它们中的每一个都将成为一个“记忆槽”，等下你就可以用来储存一个特定的信息。

3、把宫殿牢牢印在脑中 要让这个方法有效，最重要的就是要让这个地方或者路线百分之百地印在你的头脑中。尽你所能去记住它。如果你是擅长形象思维的人，这应该不难。如果不是，这里有一些能帮上忙的窍门： 按照路线亲身走上一遍，当你看见那些明显的特征物时，大声地重复。 在纸上写下选择的特征物，在脑中巡视它们，并大声重复。 总是从同样的视角观看那些特征物。 得明白形象思维是一种技能。如果你仍然感到困难，你可能要先去提高你的形象思维能力。当你相信你已经成功了，再反复几次。对你的记忆宫殿来说，“大量练习”你的路线是非常重要的。 只要你自信已将路线深深印在你的头脑中，你就算准备好了。你已经拥有你的宫殿，它将可以反复用于记住任何你要记住的东西。

4、 联系 现在你是你宫殿的主人，可以好好利用它了。 就像大部分的记忆增强方式一样，记忆宫殿法通过形象化的联想起作用。过程很简单：你选择一个已知的图像——称为记忆挂钩——和你想记住的要素结合起来。对我们来说，一个记忆挂钩就是我们记忆宫殿里的一个明显的特征物。 记忆挂钩方法就是“改善记忆：讲你大脑的语言”这篇文章里描述的方法，如果你还没看过它，强烈推荐。 根据那篇文章的描述，形象化联想的正确方式是： 疯狂的、滑稽的、讨厌的、不同寻常的、超凡脱俗的、生动的、荒谬的——总之，就是那些容易被记住的东西，不是吗？把场景营造得独一无二，在真实生活中永远不会发生。唯一的规则：乏味就是错。 虽然这个技巧能记住大量信息，先让我们从简单的开始：用“家”这个记忆宫殿来记购物清单。假设清单上的第一项是“腌肉”。让思维送你去你的记忆宫殿。你在头脑中看见的第一个特征物是你家的大门。现在，用一种滑稽的方法，把“腌肉”和你家大门的样子形象化地结合起来。比如想象巨大的腌肉条像B级片的僵尸一样从门下涌出来伸向你的腿，这样如何？去感受“腌肉手”在你腿上的触感。去感受那该死的邪恶的腌肉味。这够让人印象深刻吧？ 现在打开门，沿着你已经确定的那条路线继续走。看到的下一个特征物，把它和要记忆的下一项联系起来。比如下一项是“蛋”，而第二个特征物是“丈母娘的照片”。很好，在这点上你知道该怎么做……程序都是一样的，只要保持头脑中的画面联想，直到搞定所有要记的项目。

5.参观你的宫殿 到这一个步骤，你已经记住了那些项目。但如果你是个新手，你可能还需要做一点复习，至少要把行程在头脑中演练过一次。 如果你从同样的地方开始并遵循同样的路线，每当你看到途中选定的特征物时，要记的东西就会瞬间浮现。路线从出发到结束，注意那些特征物，并且在脑中重演场景。当你的行程终结，转过身从反方向走回你的出发点。 最后就完全是增强形象思维能力的问题了。你越放松就这事越容易，你就能记得








作者：孢子   等
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来源：知乎   网络
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真好，我也想练练，谢谢楼主

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记得第一次得知记忆宫殿这个名词是在看《读心神探》时，现在楼主的科普又引起了我对记忆宫殿的向往，真好，我一定要试试

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也叫记忆宫殿吧，我有一本《利玛窦的记忆宫殿》，推荐给大家

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我最想记的是书，厚厚的几摞书……那么我是应该构建一个书架，然后通过视觉记忆法天天翻？可是这个方法介绍的是通过巡视的方法，这就要求将记忆内容具现化到实物上来寄托，那么类似政治里的抽象概念应该怎么寄托呢？民主专制差额选举权利……有一种绝望感0.0

谢谢楼主