《抑郁自我护理手册》

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这个手册我已经读完了，不管是生病的还是没生病的，如果感兴趣都可以看看呀（挑科普内容看），或者可以分享给有需要的朋友。内容不多，毕竟是手册嘛，不需要花费太多时间观看，主要还是实践。
叠甲↓


下面这张图是关于自己过度思考的问题，这个看不看吧，我挺废话的。


其实因为自己心态的原因，学院账号已经注销两次了，这次应该不会注销了，但也不会常登录，所以如果有人看这个贴且有回复，我应该很久才会看到，有什么有意思的东西应该还会回来分享。
最后祝大家越来越好，没人关心你没关系的，一定要爱自己呀！
杀不死我们的终将使我们变得更好！当然这种事情还是少有的好。

好久不见，马葛洪