怎么变快乐？

47671 · 发表于 2023-10-13 20:06:11

多睡觉多晒太阳真的很重要

232597 · 发表于 2023-10-13 21:00:44

听励志的歌，你的答案

217607 · 发表于 2023-10-14 13:34:07

如果当下发生的事情都没有办法开心起来，可以尝试做点以前没做过的事情，认识点以前不熟悉的人，说不定就有解题思路了

189783 · 发表于 2023-10-14 14:42:51

让阳光撒在自己身上，听歌，好好享受这份悠闲，欣赏眼前的景色，哪怕只看一分钟，心情也会无比舒畅

仿佛活着就是为了这一刻

236364 · 发表于 2023-10-14 16:24:32

吃好吃的

232877 · 发表于 2023-10-15 17:14:56

还是去医院看看

195531 · 发表于 2023-10-19 12:26:17

多运动

237992 · 发表于 2023-11-5 21:03:19

注意力外放，就是不要将注意力集中在自己内心，而是外放观察其他事物。慢慢不开心的感觉就消失了。

134077 · 发表于 2023-11-6 06:41:59

多睡觉，多锻炼

140379 · 发表于 2023-11-6 07:45:56

让自己忙的得要死，就没时间emo了

[生活常识] 怎么变快乐？