数羊有用吗

195096 · 发表于 2023-8-8 01:41:14

失眠了

大家有失眠的时候吗？都是怎么过去的有什么立马入睡的好法子嘛

83853 · 发表于 2023-8-8 03:08:07

感觉数羊没用

58399 · 发表于 2023-8-8 03:43:19

没用，数斑马有用

安卓客户端 · 发表于 2023-8-8 03:46:38

听歌，比较柔和的歌，像动次打次之类吵闹的歌不容易入睡

124149 · 发表于 2023-8-8 06:28:36

躺下，手臂自然张开，秒睡

226679 · 发表于 2023-8-8 07:14:19

发呆

232158 · 发表于 2023-8-8 07:47:15

想到什么就是什么，不要控制自己的想法，慢慢的就睡着啦

140774 · 发表于 2023-8-8 08:43:02

我记得看到过一个说法，英语里数羊是因为sheep和sleep谐音，所以用中文数羊没用，得数水饺

安卓客户端 · 发表于 2023-8-8 09:21:47

我已经对很多人说过无数遍了哈哈哈
广播剧纱布（我知道没什么用但是助眠有用）枯燥的书不想闭眼听视觉助眠 asmr 枯燥的知识

202201 · 发表于 2023-8-8 09:21:53

听白噪音

[日常闲聊] 数羊有用吗