论本人时不时的破坏欲

221670 · 发表于 2023-3-23 23:00:52

如题，我这个人时不时就会有破坏欲，比如新养的海藻球往它的水里放药粉，我想养，但我控制不住自己，想把他弄死。我新买的长草娃娃，我把他的网给弄破了。我有时候想把我妹的芭比娃娃的头给拧下来。有时候看见一个特别好看的手啊，手臂什么的，想划几刀（这个情况我可以控制住）。或者是破坏一些东西什么的，比如剪布，砸东西，往墙上乱涂乱画（这种情况就是情绪不大稳定），有时候想控制但控制不住，我想问问有没有什么办法可以控制一下？

140774 · 发表于 2023-3-23 23:19:18

写在前面：建议寻求专业心理医生的帮助，本人无法证明自己是专业心理医生，因此不对采纳本人建议可能造成的后果负任何责任
写在后面：许多人在情绪正常的时候也会产生破坏的想法，做不做依控制力决定，而在后果不严重的时候实施了也不奇怪情绪激动时想要发泄就更正常了，想控制的话可以转移注意做一些平时喜欢的事情，比如看看书打打游戏

218293 · 发表于 2023-3-23 23:20:36

不时自己整理房间，或许有用

83853 · 发表于 2023-3-23 23:29:57

撕纸，我有的时候喜欢撕纸

219938 · 发表于 2023-3-24 08:26:12

我初一，已黑化，楼主速速黑化

189915 · 发表于 2023-3-24 10:52:04

成人也会有这种倾向，一般是因为压力过大，楼主可以去搜索一下，你们本地有没有发泄主题餐厅或者发泄屋

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