如何处理焦虑

216410 · 发表于 2023-3-5 00:25:25

不焦虑这些了，现在只焦虑学习

214243 · 发表于 2023-3-5 06:45:36

为什么要在意别人的看法呢。。

安卓客户端 · 发表于 2023-3-5 07:39:55

没必要太在意别人…觉得不够优秀就努力提升自己…焦虑没什么用。。

189915 · 发表于 2023-3-5 07:56:50

建议寻求专业心理医生的帮助

219938 · 发表于 2023-3-5 08:03:16

摆烂就是了

207928 · 发表于 2023-3-5 09:47:18

为什么这么在意别人怎么看？

193488 · 发表于 2023-3-5 11:23:17

每个人都有自己喜欢或者擅长的领域，不一定要拿自己的短板去和别人的优势比，在自己擅长的地方做喜欢的事情就好啦

99629 · 发表于 2023-3-5 12:36:04

我们大多数人都是普通人，跟自己比有进步就好，内心要强大，给自己积极的心理暗示，告诉自己我很优秀，努力提升自己就好，其他的就不要多想啦

220415 · 发表于 2023-3-5 17:28:21

多读书，升华自己。虽然他们都说心里鸡汤没用，但我一直觉得心灵鸡汤是人生哲理。

148624 · 发表于 2023-3-5 17:38:43

跟自己比就好啦

[日常闲聊] 如何处理焦虑