心理学干货第一回（转）

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1、晚上，是人的情绪最脆弱的时刻。
夜深时，人会褪去社会角色的外壳，转而换上个人角色，来释放情绪感受，所以晚上会想起前任、疯狂购物、做出一些不明智的决定等。

想验证情绪是否正确，一个简单的小方法：早上起来后，如果还想做这件事情，再去做。这个举动能帮你减少90%不必要的烦恼和消费。


2、巧用「杯子」来试探对方想法。
杯子之间的距离，就是两个人内心的距离。如果想和对方更进一步的发展，那就找个时间一起喝杯饮料，闲聊时不经意间将杯子靠近对方的杯子。

如果对方没动，则表示不排斥你的靠近，如果对方移开杯子了，那就说明对方没有进一步的打算。


3、人在愤怒状态下，智商为零。
美国情绪管理专家罗纳德博士说过：暴风雨般的愤怒，持续时间往往不会超过12秒。

所以生气时，先在心里默念30个数，再开口说话，能减少未来70%的后悔。


4、找不到东西时，尝试从右往左看。
我们平时寻找东西习惯从左往右搜寻，这会让我们的眼睛自动忽略掉一些东西，改变方向，可以注意到一些细节，更快找到目标物。


5、衣服就是你的个人IP
衣服是处于外界和自身之间的交界位置，是气质的延伸，它同时给别人发送了一个重要信息：你是一个怎样的人。找到适合自己的穿衣风格，建立好个人的品牌形象，不要成为随处可见的网红复制品。


7、休闲场所，是最容易谈判成功的地方。
在办公室里，人们会以大局为重，坚守谈判原则；而在咖啡厅，或者饭桌上，人会因进食而得到满足和愉悦，从而很容易放下内心戒备，谈判则更易成功，这也是很多人喜欢在饭局上谈生意的原因。


8、刷抖音，会上瘾。
每个人天生就有一种完成欲。当我们开始做一件事情时，哪怕中途会被打扰，也会继续完成下去。比如做饭时的电话打扰、工作时的信息干扰等。
而抖音视频最多15秒，不能展示完整的故事情节，有头无尾，给我们一种戛然而止的感觉，结果只会使我们越刷越上瘾。最好的办法就是卸载掉，毕竟眼不见心不烦。


9、良好的沟通方式会对我们的情绪，产生正面影响，而正面情绪才会推动事情向你向往的方向发展。


10、比起你，别人更在意自己的手机。
我们很容易过虑他人的过多关注，造成不必要的心理负担。比如：裙子没穿好、眼线画歪了、一个人吃饭丢人……
这都是聚光灯效应在作祟，人只在意与自己有关的事，卸掉思想包袱，你会轻松自在很多。


11、赞美别人时，越具体，对方越开心。
夸整体与夸细节，效果会明显不同。
比如：“你今天真漂亮。”对比“今天这件裙子和你的肤色好搭呀！”
前者显得很敷衍，后者让对方有被重视和被关注的感觉，瞬间对你的好感度飙升。经常赞美别人，你的幸福指数也会倍增哦~


12、10个狐朋狗友，不如1个良师益友。
把一杯酒倒进一桶污水里，得到的是一桶污水；把一勺污水倒进一瓶酒里，得到的还是污水。酒与污水定律告诉我们，多接触一些优秀的人，朋友的好坏可以决定我们的能力的高低。


13、颜色可以影响情绪。
当你情绪暴躁时，多看看绿色和蓝色，能让你尽快平静下来，不要看黑色和灰色，这会让你的心情变得更糟。


14、一个人越炫耀什么就越缺什么。反过来说，你觉得别人在炫耀什么，你就缺什么也成立。


15、想获得好感，就多出现在ta面前。
我们喜欢熟悉的事物，因为熟悉会让人产生一种好感和安全感。比如总买同一款衣服，同品牌的物品。所以想追一个人，就多出现在ta面前，能日久生情哦~


16、不熟悉的人相处往往靠「首因效应」。
研究表明，初次见面的45秒内就能产生第一印象。所以想要留下一个好印象，就随时注意自己的穿着、体态、表情、说话方式，以防每隔45秒的犯错。

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