大家是怎么保持早睡早起的？

发表于 2022-12-7 22:47:21 上海

我真的做不到，我觉得学习和睡觉是矛盾的事情。
于是成为恶性循环。

199332 · 发表于 2022-12-7 22:56:37

我属于是觉也没法睡学也没法学

又摆了一天羞愧得不敢睡觉，熬到大天亮再摆一天，今早跟心理老师唠了两节课甚至无聊到给她讲起推理

当然我没有要传播负能量只是同样不解

（跟没说一样

）

145752 · 发表于 2022-12-8 09:20:02

好比吃饭，让自己挨着饿，饿到不行开饭的时候，就不会挑食了

209484 · 发表于 2022-12-8 10:05:01

可以试试早起，真的会看到不一样的风景。太阳会比平时更低一些，空气会更清新一些，食堂的饭菜也会更热一些。而且在别人睡觉的时候学习，听起来就已经让人兴奋了不是吗

183127 · 发表于 2022-12-8 10:07:30

学习和睡觉都很重要，睡不好就学不会，睡眠也会帮助我们记忆知识，要掌握好二者的平衡

122015 · 发表于 2022-12-8 10:20:29

已经开摆快一星期了，学没怎么学，睡没怎么睡。

140774 · 发表于 2022-12-8 12:16:39

晚上睡觉白天学习，感觉没什么关系

106016 · 发表于 2022-12-8 12:36:32

我在晚上特别清醒……典型的夜猫子

133569 · 发表于 2022-12-8 13:03:31

凌晨睡凌晨起早睡早起

188540 · 发表于 2022-12-8 14:38:43

保持不了

[日常闲聊] 大家是怎么保持早睡早起的？