灌水闲聊求助帖

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求助帖

发表于 2022-1-20 11:53:32 | 发自安卓客户端

长期焦虑和情绪低落怎么办，持续一年多了我好绝望

发表于 2022-1-20 12:00:30 | 发自安卓客户端

多看美景，多听音乐，多吃美食，多运动，多阅读，多做点感兴趣的事。

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发表于 2022-1-21 08:37:26 | 发自安卓客户端

好像是需要让自己忙碌起来，有成就感就会心情变好的

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发表于 2022-2-13 13:12:46 | 来自小霸王手机

多交朋友，多出门散心和乐观积极的人打交道