求助！

116985 · 发表于 2020-4-8 21:58:15

有拖延症怎么办，设定的计划总是完不成，可以给点建议不

110932 · 发表于 2020-4-8 22:00:20

96468 · 发表于 2020-4-8 22:10:07

嗯，我估计我也有拖延症，比如说今晚的物理作业我想拖到明天早读写，但是我的脑子里突然闪过一个念头，今晚上写完了，明天早读就可以pass掉，于是我坚持的写完了物理作业。
所以我觉得，想一下现在做完这件事，将来会有什么好处，能增添动力。

44069 · 发表于 2020-4-8 22:13:45

同求。。。。

100972 · 发表于 2020-4-8 22:20:00

可能你的计划有点小小的问题，计划不是一定下来就好了，比如我的计划有一个星期的体验期，修改，一个星期的实验期，修改，最终敲定。当然，高三学生除外。我猜你可能舒适区待久了，比如游戏抖音啥的，可以卸掉游戏抖音（比如我就已经一年多不玩抖音了），游戏也只留一两个。

117612 · 发表于 2020-4-9 18:26:42

计划什么的其实并不是很重要，只要心里有个大概方向就好，然后自律，计划完不成很正常。以前有问过大佬计划有没有必要，大佬说基本没做过计划，因为自己完成不了