实用心理学知识200条

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1.那个人突然不联系你了,很正常;那个人突然又联系你了,也很正常,这什么也不说明。这句话就如同,别人访问你主页并不代表别人想念你或者对你感兴趣,也有可能别人正在给身边人举例解说什么是SB。
2.原谅是容易的。再次信任,就没那么容易了。所谓的百毒不侵,也不过是人麻木的表现而已。
3.“爱”和“喜欢”的区别很简单,如果你爱花你会给它浇水,喜欢则会摘下它。同理一个人,如果你爱一个人就会悉心呵护她,喜欢则想要不择手段占有她。
4.白痴定律:永远不要和白痴争辩。因为他会把你的智商拉到和他同一水平,然后用丰富的经验打败你!
5.两性心理学:男人不能原谅女人身体出轨,女人不能原谅男人精神出轨。男人更注重对女人身体的独占与,女人更看重对男人心灵的占有。女人可以接受有故事的男人,男人普遍不爱有故事的女人。
6.墨非定律:当你越讨厌一个人时,他就会无时无刻不出现在你的面前;而当你想念一个人时,翻遍地球都找不到他。
7.你对着一个异性讲出一些很肉麻但是你自己却不认为肉麻的语句时,你可能已经爱上这个异性了。
8.但凡真爱上一个人,你会患上感情洁癖,忍受不了对方一点点感情不洁,不论身体还是精神上。
9.男女思考角度不一样。
10.有时候人就像只刺猬,当别人抱着他,血滴在他身上时,他说“我把你伤害了”,可他却不知道那血是那个人的。
11.人总是这样,对亲近的人太苛求,对陌生人显得过于宽容。
12.女生最讨厌听到的话“不是早和你说过吗?”“随便。”“以后再说。”“你自己看着办。”“你可以找到比我更好的。”“你要这么想我也没办法。”“你想多了。”“那就这样吧。”“恩。”“无所谓。”“算我错了行吧。”“您所拨打的电话正在通话中。”
13.这句话适应于那些还放不下的孩子:其实有时候要想想,是真的爱的深,还是因为不甘心。
14.在情绪低落的时候对语调特别敏感,所以“怎么说”比“说什么”更重要。
15.上帝之所以创造指纹,是因为他想让人们知道:其实,每个人都有伤痕。
16.想要忘记一段感情,方法永远只有一个:时间和新欢。要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情,原因只有一个:时间不够长,新欢不够好。
17.心理科普:越是拥有越是不满足。人们在拥有了一件新的物品后,会想不断配置与其相适应的物品,以达到心理上平衡,这在心理学叫“配套效应”。
18.心理学上说:人们大多数只对有安全度的人发脾气。因为在那个安全度之内。你潜意识知道对方不会离开你。胡闹是一种依赖。
19.当一个男人同时对两个女孩子有好感时,他更爱谁取决于谁更不爱他。
20.对着情人左耳说情话更能打动他的芳心。实验结果显示,人们能够写下从左耳听到的70%的情感词语,而右耳只记得58%。原因是人脑分工不同,左脑掌控逻辑思维,右脑进行感性直观思维。而左耳正是由右脑控制的。

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21.根据心理学测试,迷恋上某人最长只有4个月的时间,如果你超过4个月还是迷恋着同一个人,那么你真正爱上他/她了。
22.勾着手臂只不过是礼仪,从心理学的角度讲,只有手心叠在一起才是真正的相通。
23.手牵手比分享一张床还意义重大。
24.骨子里自卑的人,他们总希望看到别人出丑。
25.过去的事情可以不忘记,但一定要放下。
26.这是裸婚告诉我们的:很多时候,女人都只是想要一个答案。但对男人来说,答案无非是几秒钟内大脑编出的理由而已。
27.相信我,当一件坏事发生的时候,你能听到的永远不是真正的答案,而是别人编造的推托的理由。而事实的真相,往往是你所有预感、预测中最坏最恶毒的那个。
28.很多事都介于“不说憋屈“和“说了矫情“之间。
29.两个男人追一个女人,用情浅的那个先放弃;两个女人追一个男人,用情深的那个先放弃。
30.没有时间休息的人,总会有时间生病;没有时间谈恋爱的人,总会腾到时间来相亲。
31.越害怕发生的事情就越会发生。就因为害怕发生,所以会非常在意,注意力越集中,就越容易犯错误。
32.男人的前女友是女人终身的情敌。无论当初两人分手是谁辜负了谁,假若事隔多年前女友找上门来请求男人的帮助,九成以上都会获得成功。很多男人甚至不会拒绝和前女友发生实质上的肉体关系。男人之所以和前女友很容易纠缠不清是因为在心里,男人的占有欲一直暗示着他们,前女友仍然是属于他们的女人。
33.想要忘记一段感情,方法永远只有一个:时间和新欢。要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情,原因只有一个:时间不够长,新欢不够好。
34.大多数不开心的人,往往低估了自己所拥有的,又高估了别人所拥有的。
35. 一切都是为了我们,而不只是为了自己或者只是为了对方。无论何时,谨记这句话!让我明白爱情不是奉献自己毫无所求,而是相互扶持走到天长地久!善待自己,也要善待对方。
36.那些不假思索就做出决定的人,到关键时刻就会溜走。很久以前就不敢随口答应别人什么事情了,尝过苦头的同学们都要谨记,更不要随便相信别人毫不犹豫的空口承诺。
37.强迫和乞求来的爱情是不牢固的。如果你为了对方和你在一起而奴颜卑膝,而改变自己的个性和原则,而耍手段、玩阴谋,这样的“爱情”必然是以破裂为结局,到时候你会发现,你失去的不仅仅是爱情,还有你自己的灵魂。
38.有人说,要学会交往,因为缺乏交往的生活是一种缺陷;但是也要学会独处,缺乏独处的能力,耐不住寂寞,离开人就活不下去,也是一种灾难。经常有热恋中的人说“离开你我活不下去”,的确
是一种灾难,要知道,从出生到死亡,唯一能够一直陪伴我们的,只有我们自己。学会独处,无论发生了什么,无论是否被抛弃,无论是否孤单无助,永远不会绝望。
39.人生只有三天,活在昨天的人迷惑;活在明天的人等待;活在今天的人最踏实。非常质朴的至理名言!活在当下,握住手中的东西,脚踏今天的道路,去实现明日的梦想!
40.不要生气,不要失望,不要欣喜若狂,一切都会过去。一句简单的话,却说尽了人生的历程。无论悲喜,无论成败,无论聚散……一切都会过去,所以从容、平静的生活吧!

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41.据说,当你失眠的时候,你将会在别人的梦里出现。
42.一个人喜欢你的程度,一般和他回你短信的速度成正比。
43.研究发现,人在难过时流的眼泪中,含有较多因精神压抑而产生的有害物质。美国圣保罗—雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现,眼泪可以缓解人的压抑。
44.据英国某报报道:一项研究发现,人们在睡前玩手机,频繁发送电子邮件,会影响睡眠质量。使第二天情绪变差,易焦虑、沮丧。
45.把你所有的不幸总结成一句话,然后问问自己:“3年后,这对你还重要吗?”相信问题就会迎刃而解。
46.喜欢一个人是种感觉,不喜欢一个人却是事实。事实容易解释,感觉却难以言喻。
47.深夜来临的时候,是一个人心灵最脆弱的时候,也是想念最疯狂的时候。
48.炫耀源于内心的不自信。心理学认为“爱向别人炫”是一种内心需要被关注被肯定的表现,很可能是因为某种东西自己不常有,一旦拥有,就希望藉以外界的羡慕来建立自信。
49.麦兜说:有事情是要说出来的,不要等着对方去领悟,因为对方不是你,不知道你想要什么,等到最后只能是伤心和失望,尤其是感情。
50.没有人可以回到过去重新开始,但谁都可以从现在开始,书写一个全然不同的结局。

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微表情分析法及微表情心理学知识---
·高兴。人们高兴时的面部动作包括:嘴角翘起,面颊上抬起皱,眼睑收缩,眼睛尾部会形成“鱼尾纹”.
·伤心。面部特征包括眯眼,眉毛收紧,嘴角下拉,下巴抬起或收紧。
·害怕。害怕时,嘴巴和眼睛张开,眉毛上扬,鼻孔张大。
·愤怒。这时眉毛下垂,前额紧皱,眼睑和嘴唇紧张。
·厌恶。厌恶的表情包括嗤鼻,上嘴唇上抬,眉毛下垂,眯眼。
·惊讶。惊讶时,下颚下垂,嘴唇和嘴巴放松,眼睛张大,眼睑和眉毛微抬。
·轻蔑。轻蔑的着名特征就是嘴角一侧抬起,作讥笑或得意笑状。
向对方询问某事时,对方一侧肩抖动表示对方对自己的话不自信身体和语言不一致,表示他在撒谎惊奇、害怕的表情在脸上超过一秒,表示是假装的对方对你的质问表示不屑,通常你的质问会是真的。
回忆时的眼球是朝左下方的,而谎言不需要回忆的过程
对方对你撒谎时,会有更多的眼神交流,来判断你是否相信他的谎言对你的问题生硬的重复是典型的撒谎方式eg:“你去过他家吗?”“我没去过他家。”
说话或思考时把手放在鼻子上是想要掩饰什么的举动说话时一直把手放在裤兜里或抵着大腿,是紧张的表现描述一连串发生的事情,如果事情是编造的,他可以按虚构好的顺序说,但是却无法倒叙重复克林顿I did not have sex relationship with that woman,Ms Lewinsky 而不是用的didn't,还有that woman,这是为了刻意拉开距离。
紧张,愤怒,性兴奋三种情绪会使人的瞳孔放大手臂紧贴腿部,手指竖起,是心里不安的表现。
微笑的时候眨眼睛说明真的想到令人幸福的事。假笑眼角是没有皱纹的人在害怕时会出现生理逃跑反应:血液从四肢回流回腿部,做好逃跑准备,手部会先变冰凉微表情是内心流露与掩饰,通常发生在五分之一秒的时间之内。eg:你说错了,对方会有嘴角轻微上扬而又恢复。撒谎时,摇头否认之前可能会有一瞬间的点头动作。
忧伤的表情:眉毛挂下来。羞愧的表情:低着头,手抚摸额头,擦汗状。不屑的表情:上嘴唇上扬说话很急,使用手臂或者物体将自己与对方之间形成障碍,是焦虑的表现。当然,每个人遇到被人疑为罪犯时都会有这样的反应。
瘪嘴角是经典的犯错表情。对自己的话没信心。
声音的震颤可能是反感或厌恶。
人撒谎时会摸脖子,这是经典的机械反应。
没有表情与出现表情同样重要当一个人面部两侧表情不对称时,他很有可能在伪装感情。
抚摸自己的手是一种自我安慰的手势,在自己不完全相信自己所说的话时,用来尽量打消自己的疑虑。
如果是真的生气,大吼大叫和手用力拍桌子应该是同时发生的,如果一先一后,就有可能是在伪装。
研究表明,越受欢迎的人,越会撒谎,他们善于隐藏自己的情感因此容易受欢迎。
真正的凶手会对被害人表现出轻视、厌恶,甚至害怕,而不是惊讶
单肩抖动-- 不自信注视对方眼睛-- 撒谎中(为了看看自己的把戏是否得逞)中断眼神交流-- 不代表撒谎(回忆中)回答时生硬的重复问题-- 典型谎言抬起下巴-- 十分尴尬揉鼻子-- 掩饰真相(男人的鼻子里的海绵体在撒谎时容易痒)眼睛向右看是在回忆,向左看是在思考谎话惊讶表情超过一秒就是假惊讶男人右肩微耸一下就是在说假话当不能倒着将事情回忆一遍,那么事情肯定是编造的用手抚额头----- 表示羞愧瞳孔放大----- 恐惧,性欲话语重复声音上扬-- 撒谎肢体阻抗向后退一步,表示刚说的话不可信抿嘴经典的模棱两可的动作摸脖子人撒谎的时候会摸脖子,典型的强迫行为纵火与强奸本质是相同的,都属于宣张自己的力量撒谎的时候没有与之相对应的表情,往往没有任何表情在学校越受欢迎的学生越会撒谎手一直摩挲,一种自我安慰的姿态,当你不相信自己的在说什么的时候,使自己安心们说谎的时候会摸脖子,这是个经典的动作。
要是有人要将要实施血腥的罪行,就会出现这样的表情:眉毛朝下皱紧,上眼睑扬起,眼周绷紧亮出中指(fuck的手势),这是象征性的还有特定意识的下意识手势,充满敌意。

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鼻孔外翻,嘴唇紧闭---生气下巴扬起,嘴角下垂,自责眉毛向上,拉紧,恐惧经典招式:
1.The average person tells three lies per minutes' conversation.人在每10分钟的谈话中要说3次谎
2.“Microexpression_r_r”: expression_r_r lasted for less than a fifth of a second.微表情持续不到五分之一秒的表情
3.One-sided shrug shows I've absolutely no confidence of what I just said.单肩耸动表示他对所说的话极不自信。
4.Surprise lasts for less than a second when it comes across face.惊讶的表情不会超过1秒。
5.When someone lie, they often make more eye contact, because they need to watch, see if you believe lies.撒谎时人们更倾向于盯着你,想看你相不相信他们的谎言
6.Rigid repetition is a typical of a lie.生硬的重复是典型的谎言
7.Oblique eyebrows show sadness.眉毛倾斜代表悲伤
8.Man have erectile tissue on nose. It will itch when men are hiding something.男人鼻子里有勃起组织,当他们想要掩饰时鼻子就会痒
9.People got the slightest head nod “yes” before they shook their head “no”.摇头之前先轻轻地点一下头,是谎言。
10.Tension: He had his left hand in his pants pocket, pressed against his leg the whole time.左手一直插在裤袋里顶着大腿,说明紧张
11.Distancing language: sb stop using contract ions and start referring to her as “that woman”离开距离的语言:不提名字而说“那个女人”代替,是在说谎……(典型代表见12)
12.When you are lying, it's hard to tell a story backwards, because there's no real memory of what happened. Liars rehearse their stories in order. They don't think to rehearse them backwards.撒谎时很难把事情倒叙说出来因为都是编的撒谎者按顺序编故事从没想过倒过来顺一遍
13.fear, anger, and sexual arousal can make pupils dilate.害怕愤怒性欲能使人的瞳孔放大
14.In a fake smile, there is no eye wrinkling.假笑眼角是没有皱纹的
15.Blood flows from the extremities to legs so you are ready to run, your hands get cold first.典型的生理逃跑反应血液从四肢回流至腿部做好逃跑准备人的手部首先冰凉
16.Eyebrows go up, the person knows the answer to the question they're asking.眼眉向上抬表示发问的人知道问题的答案
17.见到某人时,把某物举起放到胸口,产生阻隔形式,表示焦虑,害怕见这个人。
18.说话时抿嘴,或产生后撤姿势,表示模棱两可,对自己说的话没信心。(说谎)
19.回答问题时手摸脖子-如果脖子没病,就是在说谎(经典的强迫行为)。
20.揉眼睛(哪怕是盲人),表达不情愿的做某事。
21.说话时手突然向外摆一下-说谎22.说话时,下巴上扬-愤怒。
23.当人表达某种情绪时,脸部的表情左右不对称-那个情绪是假装出来的。
24.用手指磨擦自己的手-一种自我安慰的姿态,当他说的话自己都不信时,试图使自己安心第一集向对方询问某事时,对方单肩抖动表示对方对你的所言不自信--撒谎。

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1.说到某事时吞口水--强烈的情感体现,说明心理承认,认同某件事,但嘴上却否认。
2.身体和语言不一致--撒谎。
3.惊奇、害怕的表情在脸上超过一秒,表示是假装的。
4.对方对你的质问表示轻蔑,通常你的质问会是真的。
5.手放在眉骨附近--羞愧。
6.叙事时眼球向左下方看,这代表大脑在回忆,所说的是真话,而谎言不需要回忆的过程。
7.对方对你撒谎时,会有更多的眼神交流,来判断你是否相信他的谎言。
8.对你的问题生硬的重复是典型的撒谎方式(eg:”你去过他家吗?“”我没去过他家。“ )9.一男一女之间:看对方一眼然后转移视线,对方轻微抬起下巴-尴尬--有一腿。
10.(男人)挠鼻子--试图掩饰某事(男人鼻子上有海绵体,想掩饰的时候就会痒,女人未知)。
11.摇头否认之前有一瞬间的点头动作--撒谎。
12.说话时一直把手放在裤兜里或抵着大腿--紧张。
13.情绪不激动却气喘吁吁--隐瞒事实。
14.说类似”我怎么会知道?!“的话时眉毛上扬--就是知道答案。
15.在叙述中不直呼其名,而使用代词,如”那个人“,在语言上拉开距离,通常是厌恶、试图隐瞒的表现。
16.描述一连串发生的事情,如果事情是编造的,他可以按虚构好的顺序说,但是却无法倒叙重复。
17.人在害怕时,会做些事情来使情况维持现状,而不论这些事情会不会造成更坏的影响。
18.性兴奋会使人的瞳孔放大。
19.假笑眼角是没有皱纹的。
20.微笑的时候眨眼睛说明真的想到令人幸福的事。
21.在和某人的对话中五指向上紧贴在身体的一侧--正在争吵(让某人住嘴)。
22.人在害怕时会出现生理逃跑反应,血液从四肢回流回腿部,做好逃跑准备,手部会先变冰凉。
23.谈到某人时抓拳--厌恶此人。

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1.人说谎时,有时会下意识的退缩--不自信。
2.说话很急,将物品放在胸前形成一种障碍--刻意与对话者保持距离--焦虑。
3.眉毛上扬,下颚下垂--惊讶。
4.嘴角向下瘪,是经典的犯错表情,表明对自己的话没信心--说谎。
5.说话的时候会摸脖子--说谎,除非他脖子疼。
6.纵火和强奸高度相关,这两种犯罪通常都是想证明自己的权力。
7.没有表情也是一种表情!!
8.说话时手腕甩动--说谎。(这个动作可以发生在手臂放在桌面,站立时双手指尖交叉或者自然下垂,同时带着小臂的自然摆动)9.下巴用力或抬起--生气。
10.受害者谈到案情时,通常会表现出恐惧。
11.眉毛上挑,挤在一起--恐惧。
12.五官向面部中心聚拢--暗暗反感。
13.重读音过高--说谎,但是人耳难以分辨。