记忆力问题

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在学院的百科学院里有一个帖子我有点疑惑。帖子标题：“让你拥有超长记忆力的小习惯。"

这个帖子介绍了提升记忆力的方法，有几个方法我很疑惑。。

4、捏住鼻子喝咖啡。 这个方法好吗？我原以为不可以捏住鼻子喝东西，没想到真的可以。咖啡在“【解密第二弹】看完我和我的小炮友们都惊呆了。。。”这个帖子有介绍。关于咖啡的内容是”84.咖啡和茶会令骨质疏松
【想长高的千万要少喝，而且茶喝多了牙齿会变的很黄】。。。“

所以我有个疑问，这个咖啡喝多了对身体有害吗？捏住鼻子喝咖啡的这个方法好吗？这个方法可以不喝咖啡吗？比如喝水、喝饮料之类的。。。。

记忆力怎么提升？我记忆力差得不行了，什么都记不住。

求解。

顺便带上这2个帖子的传送门。
让你拥有超长记忆力的小习惯。
【解密第二弹】看完我和我的小炮友们都惊呆了。。。