有没有秒睡的方法

91224 · 发表于 2020-6-28 12:33:32

给自己一刀，陷入沉睡吧

96386 · 发表于 2020-7-5 11:01:00

啊啦，我就没有你这样的苦恼呢

如果安逸熟悉的环境(你自个儿的卧室)都睡不着的话，嗯，可以看看附近有没有能晒到太阳☀的草坪，看什么时候气温合适(通常午后人会比较困倦)趟上去

多尝试一下其它情境，说不定就找着合适入睡的环境了

(PS ：注意人身安全

)

110521 · 发表于 2020-7-11 11:21:17

我我我有一种，但伤身体，就是通宵两天再睡

133307 · 发表于 2020-7-11 14:31:11

我也有失眠的症状，给你提几个建议
1.喝牛奶
2.做运动，把自己搞得精疲力竭
3.听一些舒缓的音乐，比如@周深
4.赏月，看着月亮发呆，感受万籁俱寂的清幽

95935 · 发表于 2020-7-16 20:30:00

亲一口就好了

94644 · 发表于 2020-7-16 21:34:46

闭上眼睛，听八分钟版的《Weightless失重》

71080 · 发表于 2020-7-16 23:11:27

熬夜熬到极致，放下手机，平躺着睡，你就睡了

132475 · 发表于 2020-7-27 14:21:12

有，做数学题，做着做着就困了。或者躺在床上想数学题，想着想着就困了

[生活常识] 有没有秒睡的方法