抑郁了怎么办?

83869 · 发表于 2020-11-7 18:36:38

无助，失去了人与人之间的信任。

141846 · 发表于 2020-11-8 02:16:51

不要慌，想开一点，如果你失去了人与人之间的信任的话，那么就重新拾起人与人之间的信任
只要解开心结，万事就会顺利٩(๑^o^๑)۶
希望你能好起来

64650 · 发表于 2020-11-8 10:51:56

我不喜欢说得太现实，但既然你提了，我就告诉你我的故事吧。
曾经我也相信友谊，相信人与人之间会互相帮助，高一时，有个同学跟我关系比较好，一开始也处得很好。但逐渐我发现他欺骗了我，我问他为什么，谁知他下一句彻底伤害了我。他说为什么他说什么你就信什么，真是太傻太好骗了。很多人都那么说我。从那以后，我便不再相信什么人与人之间的信任，你可以以任何其他方式伤害我，但是欺骗我感情是我最后的底线。
所以，你该明白点，如果不是关系特别好，多年的朋友，不要太相信别人。

133759 · 发表于 2020-12-5 22:11:51

不清楚你的经历，但能明白这种感觉，记住了，你错信的那些，可以不把他当人，既然不可深交，洒脱点，扭头就走

另外，人与人还是可以有信任的，你现在身边可能就有这么一个，也可能在将来会遇到，凡事要自留几分，这也是处世之道，不要因为这次经历对其他人完全失去信心。
心理问题严重可以考虑看心理医生，最好的方法还是靠自己，给自己找个“树洞”吧，然后把负面情绪封起来，丢进去。去做点开心的事，云走了，天也就亮了，不是每片云都是天空的点缀，兴许很碍眼，那人对你来说不值得了。
大道理说起来简单，不知道对你有没有用，还是希望你能从中走出来。

81174 · 发表于 2020-12-5 22:15:17

不再信任不就OK了，失去交流而已

91978 · 发表于 2020-12-5 23:20:13

虚假的朋友太多了，不说总是怀疑别人，至少你要保证避免把自己脆弱的地方暴露出来，不要因为别人对你的做法改变自己，就做你自己，如果你实在是那种需要朋友的人我建议你一定要看淡这种东西，你可以臆想一个朋友，每天跟你对话，除了可以绝对信任的人以外千万不要告诉任何人你抑郁了，他们大部分会当成笑话在背后议论，这有可能导致你被孤立，如果连父母都不在乎就去找心理咨询处的老师讲一下情况。我过去就被孤立过，从那以后我就开始自我调节，我会跟自己对话，对别人的行为态度都看得很淡，他们又不是多么善良的人，何必在意他们呢，我知道被一个庞大的集体针对时会有多痛苦，你要尽量让对你有恶意的人适应你，你要一边提防，一边瓦解他们对你的恶意，（当然你肯定要保持距离，对自已不利的事不要去做，包括对自己的心情有极大影响的），对于一个集体一般情况下你跟一个人关系缓和后就会迅速缓解别人对你的针对，如果你发现有人变得对你好有人还是对你坏，这是最好的情况，想办法分裂他们，并且尽量跟每个人保持距离，到最后每个人都会安于自己的事情，再差的结果就是不会去针对你当然这对你已经十分有利了你是一个善良的人是吗？不要认为这样良心上有什么过不去，这只是在保护自己，在别人进攻你之后保护自己，千万不要轻易相信别人，除非真是善良的人，否则别人不会无缘无故对你好的，能和别人只进行必要的交流已经是非常不错的结果了，不要说不该说的话，不要给别人任何你的把柄

79927 · 发表于 2020-12-6 10:21:36

真的抑郁要看医生，网络上好像就有测试不过要花钱，可以看自己的情况选择，不过你可能只是情绪低落一段时间，过几天就好了，这是很正常的。
关于信任，我仔细想了一下，我好像没有被亲密的人骗过

换句话说，也许我从来没有完全信任过谁。如果是雨我无瓜的事情，我不会去选择要不要相信，这个东西不是非此即彼的；与我有关的话，我首先选择相信，因为人与人之相互信任的话，关系会好一点，但是我在心里还是会保持警惕，有不合理的地方就去查，对于陌生人没有不合理的地方也要去查，悄悄的，没有准确证据绝对不能撕破脸，有了证据也没有必要撕破脸，自己心里知道就行了，因为你可能还有需要他的时候。至于亲密的人，看了那么多悬疑故事，即使亲友不想骗你，但是万一他是被迫的呢？你是不是要保护自己？是吧。

142879 · 发表于 2020-12-6 11:09:19

自然界中绝大多数动物都是以独行侠方式生存，只有少部是以合作的团体。合作的根源在于相同的利益。人也是动物不例外，想要建立长期的纽带就要有稳定的利益一致点，所以单纯的信任是不存在的（在‘‘成年人’’的世界里）。
现在我能无条件信任的只有父母和年少一起从懵懂中走出来的小伙伴们了。
这点小事不值得抑郁，往你早日理解这些潜规则，‘‘看破红尘’’(´▽｀)ノ

*发表于 2020-12-6 13:40:57* · 发表于 2020-12-6 13:40:57

那就抑郁了吧。。。每天都有人发，你抑郁了就接受治疗啊，能怎么办，随便搜个帖子解答多的是。。。很无语

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