求助！记性差该怎么办？

108110 · 发表于 2020-1-22 17:50:55

多背书

71869 · 发表于 2020-1-22 18:32:11

如果是学习背诵的话就加强记忆比如像睡前背一遍起床背一遍吃完饭背一遍赶地铁背一遍

，建议去了解艾宾浩斯遗忘曲线，背诵不在于量大，在于次数多，可以分期不停的背，让背诵成为肌肉记忆。
如果是想要加强能力，广告里面有很多培养脑力的软件，可以尝试练一练。

103221 · 发表于 2020-1-22 18:40:46

哭了，这里也是一名同病相怜的

48067 · 发表于 2020-2-6 14:56:28

可以尝试宫殿记忆法，还有多注意细节。回想细节，如果只是记住一些东西，可以慢慢锻炼的。

104475 · 发表于 2020-2-6 15:03:36

第一要有规律性的作息，其次网上有很多提高记忆力的书和方法，记忆宫殿应该可以吧，我以前好像就看过类似的书。

93707 · 发表于 2020-2-6 21:38:16

睡觉前和睡觉时可以回忆自己今天做了些什么。

43158 · 发表于 2020-2-26 10:40:53

多想想有谁帮助过你

115473 · 发表于 2020-2-26 18:40:23

下载个未来之光试试，火了踢我

43158 · 发表于 2020-2-26 18:45:15

只能多锻炼，没有捷径的

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