个人发泄贴

59254 · 发表于 2020-11-21 08:06:05

青春期就是这样. 长大了会好的

124149 · 发表于 2020-11-26 21:58:26

和楼主一样，我初一，经常莫名其妙想摔东西，想哭
建议心情不好时听听音乐，写写作业，拥抱家人或自己在乎的人，回想看过的笑话，找人聊天
加油

107753 · 发表于 2020-11-27 00:16:03

1.享受美食，一碗米饭也有其独特的味道（当然不是指暴饮暴食哈

）。
2.想想能让你开心的人或事
3.发现生活中的美，比如树叶缝隙间的斑驳光影（摄影也很nice

）

Ps:[color=red][/color]
这只是我个人的一些方法而已，不一定适合你。
加油！今天，也是充满希望的一天！

107613 · 发表于 2020-11-28 19:31:23

突然有了目标？

107613 · 发表于 2020-11-28 19:40:34

引用
小愚发表于 2020-11-20 19:46其实你很好，会想控制情趣是非常不错的想法，不知道你脾气不好的时候会想些什么，也许你需要一个倾诉对象， ...

高一那会做的。那时候认识了好多人，他们都特别好。我师傅那年毕业，因为都是打篮球认识的。所以准备了这样一个毕业礼物。
这是我最骄傲最喜欢的作品
我学校每年都有篮球赛，班级和班级之间的。我是体育委员，那会篮球打的不好。就和师傅商量了下，我师傅每天早上和下午都在带班里参赛的同学练球(◦˙▽˙◦)
而我在旁边笑嘻嘻的捡球

59254 · 发表于 2020-11-28 22:38:35

我那个年纪时候发泄方式是打枕头

107613 · 发表于 2020-12-2 12:00:04

受委屈了，但是又没有立场可以委屈.....

107613 · 发表于 2020-12-2 20:14:51

时常庆幸自己，家庭不完整虽然是过不去的坎。但是他们都待我不错，毕竟弟弟所有的鞋子加起来没有我一双球鞋贵。妈妈买的指环也不错

122675 · 发表于 2020-12-2 22:27:03

加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油祝你好起来
做一些安静的活动，比如深呼吸，听歌，看书，画画，写书法，做手工之类
或者可以试试每天做一些慢跑的运动，最好是规律性的（不过大概你不需要吧

）
然后我想你可以去看看江上枫的自律神经训练法，也许会对你有帮助
我能说的只有这么一点点啦抱歉
最后加油哦

107613 · 发表于 2020-12-2 23:02:57

从未如此觉得未来有望
补充:充满着快乐与希望