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[其他求助] 大家帮帮忙

发表于 2023-4-26 20:41:32 四川| 发自安卓客户端

跑一千米前一天，去健身房练练上肢，不练腿，会不会影响跑步？

发表于 2023-4-26 22:03:11 江苏

不会，会有好处的

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该学员已被删除

发表于 2023-4-26 22:32:13 | 发自安卓客户端

怎么又开了个帖

发表于 2023-4-26 22:58:16 北京| 发自安卓客户端

建议跑之前不要锻炼腿

发表于 2023-4-26 23:28:47 上海

不要过度就好

发表于 2023-4-26 23:35:37 湖南| 发自安卓客户端

应该不会吧

发表于 2023-4-27 06:43:54 四川

热热身就差不多了，锻炼也不差这一天，要是真练到第二天肌肉酸痛不是一样影响跑步摆臂。。