怎样释怀过去纠结的事情

89332 · 发表于 2019-4-24 00:42:21

怎样释怀过去纠结的事情

89198 · 发表于 2019-4-24 01:32:28

你先要想你为什么要纠结这件事？
纠结这件事能不能改变什么？

64512 · 发表于 2019-4-24 01:51:45

努力回想，懊悔够了难受够了，就会觉得还是算了）

45001 · 发表于 2019-4-24 05:37:16

如果是很珍贵的情怀，或比较有价值／惨痛的教训，不忘记也不一定是坏事。但一直纠结于过去，到了妨碍目前生活的程度，那就是心病了。

我个人在这个事情上就比较理性一些，纠结于过去也不能改变什么，最多是从中吸取教训，然后日子照样过。人类的成长和强大就是从痛苦中重新站起来，更积极的活下去。

10561 · 发表于 2019-4-24 07:02:19

一切都是虚幻的

47939 · 发表于 2019-4-24 11:09:12

忘掉吧

，，，
想想一直纠结下去也不会意义，比如直接抛弃它～不能一直困扰于过去的事嘛

81845 · 发表于 2019-4-24 11:23:27

脱敏疗法在这里是不管用的，只会强化记忆。做数分复变什么的吧，这些甚至可以让你忘了自己是谁

57068 · 发表于 2019-6-2 22:37:36

想想你在当时的状况下，是否必然选择这个。

71072 · 发表于 2019-6-4 17:55:30

真正的忘记是不需要努力的。

82856 · 发表于 2019-6-4 20:12:52

时间会教会一切，如果没熬过时间，那就很简单了。

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