心理篇—强迫行为分析

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恐惧是强迫行为之因
每个人心中都长期存在形式各异的恐惧，有些心理学家甚至认为，恐惧才是一切心理活动的根本动力。

就心理来说，正面情绪为阳负面情绪为阴，《黄帝内经》里说“阳表内敛”，人类将积极情绪表露在外，而把消极的情绪藏于内心，正是这个道理。比如在生活中人们可能会说“这次考试考了第一，我很高兴”，但不会说“我看见一条虫子，它让我感到恐惧”，人们一般会说“我看见了一条虫子，它让我觉得很恶心、厌烦”。其实所谓的恶心、厌恶、心烦，都只是在掩饰恐惧，不让它轻易表现出来。

强迫行为源自于强迫思维，强迫思维的根源则是恐惧。据对待恐惧的不同态度，强迫行为分为正向强迫与逆向强迫。

正向强迫
患者出于对某样东西的恐惧，试图通过不断重复的思维和行为消除恐惧——这是典型的正向强迫，或者叫积极强迫，多数由仪式化行为发展而来。仪式化安慰行为通常也是为了消除恐惧，举个简单的例子：一个孩子早上考试前踢了一下狗，结果当天考试超常发挥。以后每逢考试，他都会故意去踢一下狗。这就是一种典型的仪式行为。真实原因可能只是蒙答案时运气比较好，只是潜意识抗拒不确定性，转而寻找可靠的具体原因，将各种因素与超常发挥联系起来。正向强迫的一个典型是洁癖，比如：一对特别爱干净的父母，向孩子频繁强调“细菌病毒无处不在，这些微生物会让人生病、死亡”，对孩子的卫生习惯进行极严格的要求。一开始，孩子会避免接触脏东西、频繁洗手，在焦虑紧张的情况下愈演愈烈，形成强迫性洗手来安慰自己，消除恐惧。成年后，尽管孩子已经掌握了足够多的健康知识，明白过于频繁洗手毫无意义，但潜意识的恐惧却不会轻易改变。

逆向强迫
  逆向强迫，或者说消极强迫，作为消除恐惧的手段却并非仪式化自我安慰，而是对恐惧的事或物进行实践，达到彻底消除恐惧的目的。举个简单的例子，有人缺乏安全感，害怕自己受到伤害，却会通过不断伤害自己来消除恐惧。比方说，一个读高中的女孩，总是用刀片割伤手臂——（不要伤害自己！绝对不要自伤！）。另一个很离奇的案例，一小孩在河边玩耍被拐卖，后来被解救了，母亲却日夜煎熬不安害怕再次失去孩子，最后因为极端恐惧——她控制不住地把孩子扔进河里，导致孩子溺亡。和同性发生性关系、杀死自己的孩子等都可能是逆向强迫。

任何强迫症，无论其表现如何怪异、复杂，归根结底，都是心理为消除恐惧而进行的抗争，是心理自我保护机制的一种表现形式。系统详尽地分析恐惧和强迫的原因有助于我们避免过于极端、消极的强迫行为。

摘录和改编自小说《暗示》by遇瑾2014

ps:本文中所有案例请辩证、理性看待，切勿模仿!

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逆向强迫看上去离奇其实还挺好解释的，“我已经替别人完成了这件事，恐惧说的是对的，所以请恐惧不要再折磨我了”